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适量运动合理膳食:科学膳食、骨骼骑车、日行一万步等健康科普互动展项

2019-11-15     2624

适量运动合理膳食

骨骼骑车

请骑上单车,观看骑车时骨骼是怎样运动的吧!在骑行的过程中,达到了设定的骑行量,系统会人体骨骼、

科学餐厅

参与者在触摸屏上,输入身高、体重并选择性别可以查询BMI指数,并得到健康饮食建议;可以点击查看不同年龄段的营养三餐推荐;可以点击查询各种疾病的健康餐食推荐。

体验投篮运动

1. 进入互动区,捡起篮球并选择一条球线;

2. 踩踏启动踏板,观看电视机,学习投篮姿势;

3. 倒计时结束后,开始投篮;

4. 投篮结束,观看电视机,寻找自己投篮姿势上的差距。

运动与热量消耗

展项是一个热成像显示屏,参与者走过该屏幕前方,能清晰的通过屏幕,看到自己的红外影像。当更多的参与者出现在屏幕范围,可同时显示在屏幕中,参与者们可通过屏幕观察到彼此相同部位,热量红外影像却又不同。

日行一万步

过度肥胖的人,不适合每天走一万步的,因为自身重量过大,容易导致膝盖磨损。

关节有损伤的人,身体有特殊疾病的人,可以适当的散步,不能一味的追求过高的步数。

骨骼骑车

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运动能量消耗